时间管理第三篇：手机是如何影响学生成绩的？454
发表时间：2020-08-13 13:26 现在大家对手机的危害已经有了一个很深刻的认识，这期敏敏老师将告诉大家如何测定对手机的依赖等级，并深入剖析手机手机是怎样影响孩子学习成绩的。
首先我们先来做一个小测试，看看大家对手机的依赖已经到达了哪个等级？可以和孩子同时测试哦！
☞ 轻微依赖（1-3级）
除了打电话发短信，基本不看手机。有事从不发微信聊QQ，直接打电话，说完就挂绝不废话。
平均每天玩手机累计时间不超过3小时，偶尔用手机拍拍照、看看新闻。
和朋友聚会聊天时，尽量不玩手机，没有吃饭之前要先自拍和拍食物的爱好。
除非一个人独处无聊时才会选择玩手机，很长时间不看手机也不会感到焦虑。
☞ 中度依赖（4-6级）
手机主要用于日常联络和工作，使用频率最高的手机软件是微信、QQ和邮箱，80%的内容仅用于收发邮件、沟通工作。
白天使用手机时间较多，晚上基本不看手机。每天只在固定时间浏览朋友圈消息、阅读新闻。
在时间管理上比较自律，不会浪费太多时间玩手机、看视频，不会频繁更新朋友圈，也不会在微信群里刷屏。
仅把手机作为必要的通讯工具，没有了手机会感觉到不便，但也可以忍受。
☞ 重度依赖（7-8级）
每天起床和睡前都必须看看手机，每半个小时就忍不住去看一看手机有没有新消息。
手机电量低于30%就会惊慌失措，出门必带的三样东西是手机、耳机和移动电源。每天使用手机累计超过8小时以上。
几乎大部分社交、学习和工作，都依赖于手机。
习惯使用各种app软件来简化生活模式，饿了用手机叫外卖，累了用手机听音乐，在手机上看书、看视频，用手机发邮件、聊工作，24小时从不关机。
☞ 手机癌晚期（9-10级）
随时随地都要带着手机在身边，否则就会浑身不自在。
走路、吃饭、坐车都要玩手机，曾经因低头玩手机撞到过前面的路人或是路边的柱子。
关闭wifi就会烦躁不安、怒不可遏，手机没电了简直就像是世界末日。
每隔5分钟就要刷一遍QQ、微信、朋友圈、微博，从不错过每一条群消息和朋友圈。
和身边的人交流越来越少，在一个房间里也要用微信发消息。
独处时，是一个人玩手机；和朋友聚会时，是一群人一起玩手机。
是不是测试的结果连自己都吓了一跳？
其实更让人触目惊心的是下面这个调查报告，我们一起来看一下吧！
一位带班多年的高中班主任通过分析班级成绩单，发现一个现象：
手机使用的频度和成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。 目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几乎都有手机，大部分同学都会用手机玩游戏，其中一个男生已经有比较严重的依赖。
经过多年观察，他还发现：
在手机的拥有率上，重点班远远低于普通班。而且班里玩手机玩的最凶的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。
家庭条件好的孩子有着更强的自制力，或者说，家长在对孩子手机的管控上有着更清醒的认识。而经济水平中下的家庭反倒在娇惯孩子，以致他们上课的时候不时拿出手机瞄一眼。
课间争分夺秒打一局游戏，连跟老师说话的时候，眼睛都盯着屏幕。
这再次证明，使用手机对孩子学习影响非常大。 看完调查报告，相信大家都知道了手机对孩子学习成绩的影响非常大，那么手机到底是怎样影响学生成绩的呢？
听敏敏老师跟您详细地分析一下：
1破坏专注力
游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点。
理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。
看到这里或许家长会说，这些我都知道呀，但是孩子却不当回事：
说轻了，孩子当耳旁风一过，拿起手机继续玩；
这也说明了正确地引导孩子非常重要，下期，敏敏老师将告诉大家如何让孩子摆脱手机依赖症重返课堂，顺顺利利地实现大学梦。
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