时间管理第八篇：＠所有家长：忍住，别插手，让孩子自己学会时间管理

每个孩子都是父母的手中宝和心头好，但在孩子时间管理这个事情上，聪明的家长只会引导，但不会代劳。这期敏敏老师就要@一下所有家长，讲真，只有忍住别插手，您的孩子才能真正学会时间管理。为什么会这样讲呢？亲爱的家长们，看完这篇文章您们就明白了。

一、首先要弄明白为什么孩子需要自己学会时间管理？

1、能管理好自己时间的孩子容易养成良好的生活规律

今年年初，教育部特地发文，要求小学低年级不留课后作业，以保证每天10个小时的睡眠。

对于孩子来说，充足的睡眠很重要，关系到孩子的健康成长。而且，孩子睡眠时间充足的话，第二天起床精神百倍，学习效果才会更好。

不过，即便没有课后作业，有些孩子还是做不到睡够10个小时。因为他们总是磨蹭，吃饭、游戏，甚至睡觉前的刷牙、洗漱都占用了较长的时间。这其实就是没有时间概念的表现。相反，如果能够管理好自己的时间，孩子自然就能养成良好的生活规律。

2、能管理好自己时间的孩子给人靠谱的感觉，容易获得他人的信任

《世说新语》中有一个故事，讲陈太丘和朋友约好中午一起出门。时间到了，朋友没有来，陈太丘就自己先走了。一会儿，朋友到了，看到陈太丘的儿子元方在玩，便问他父亲在哪儿。陈元方说已经走了。这个朋友很生气，抱怨陈太丘没有等自己。陈元方大声地说：“您与我父亲约好中午相见，您没到，这属于不讲信用的表现；对着孩子骂他的父亲，这属于没礼貌的表现。”

陈元方当时才7岁，都很清楚守时的重要性。一个不守时的人，也一定会给人留下不靠谱的印象，无法托付重要的事情。相反，把时间管理得井井有条的人，更容易掌控自己的学习生活，会给人一种信任感，日后在工作中也更容易被委以重任。

3、能管理好自己时间的孩子比较自律

尽管知道遵守时间很重要，但作为家长，我们也都清楚，如果每天都得催着孩子“该起床了”“该吃饭了”“该写作业了”“该睡觉了”……那么日子还是会一团糟，孩子做事的效率不会高，情绪还容易受影响，年龄大一些的还往往不爱听，抱怨家长“唠叨”。反之，会时间管理的孩子，自己能在规定的时间内起床、洗漱、吃饭、完成作业，家长也可以告别与神兽”斗智斗勇一地鸡毛般的日子。

4. 能管理好自己时间的孩子，学习轻松，事倍功半

从前期学霸们分享的案例可以看出，能够管理好自己时间的人，也就能管好自己认真做每件事。无论她做什么事情，致力于哪个方向，都能有所成就，当然学习也不例外。

当然，不插手并不代表不管不问、听之任之，在孩子需要的时候，家长还是可以给孩子一些建议和引导。

下面敏敏老师就来讲一下，作为父母，在孩子学习时间管理的过程中，尤其是孩子刚开始学习时间管理的时候，家长要如何引导和帮助孩子呢？

二、家长如何引导孩子自己学会时间管理？

1.帮助孩子建立时间概念

想要管理时间，首先需要有时间概念。

对于低龄孩子，家长可以指导孩子先从认钟表开始，知道现在是几点几分。早上出门前跟孩子说：“7点10了，该上学了。”晚上说：“最短的那根针指向9，比它长一点儿的针指向12时，我们就要刷牙睡觉了。”经常和孩子念叨这些，他就会知道如何认钟点了，了解时针走一格是多长时间，分针走一格又是多长时间。而且清楚，我们的生活和时间是有关联的。这就具有了初步的时间概念。

通过看日历可以知道是几几年几月几号，了解二十四节气能够分清一年四季。这样就可以帮孩子建立起更加全面的时间概念。

2.和孩子一起感受时间

时间是永不停歇的。但是不同的人、不同的场景里对于时间的感受是不一样的。

很多人都会觉得小时候时间过得很慢，但是长大后时间就过得很快。这并不是错觉，而是和人大脑里的海马体有关。

海马体负责将短时记忆转为长时记忆，它会影响人对于时间的感觉。小孩子对于遇到的任何事情都会觉得很新鲜，海马体就会频繁发出记忆信号，发的次数越多，事后回忆时就感觉这个过程越长，因此小孩子会觉得时间过得很慢。

即便年龄没变，做不同的事情时，人们对于时间的感受也是不同的。

孩子看动画片时就会觉得时间过得很快，半个小时一眨眼就过去了。而如果让孩子读半个小时的课文，或许就觉得时间过得很漫长了。

在孩子做事情时，可以有意识地引导他感受具体的时间。做之前，让孩子估计一下会用多长时间，同时用钟表标记开始的时间，或者是借助沙漏这样的工具开始计时。完成后，看看实际用了多长时间。

这样做，孩子对于时间长短，以及自己做事的速度就有了比较直观的感受，有助于下一步对时间进行规划。

3、指导孩子做好时间规划

当孩子对时间有了基本的概念，明白10分钟和一个小时的区别，也大致了解自己做什么事情需要多长时间之后，接下来就可以开始指导孩子进行时间规划了。

（1）先指导孩子学会给时间分段。比如下午4点钟放学回到家中，到晚上9点睡觉，一共是5个小时。将这5个小时分成几段，有的用来做作业，有的用来玩游戏，有的用来看电视，有的用来吃饭，有的用来做睡前准备……

（2）接下来是列清单，指导孩子把要做的事情分为“该做的事”和“想做的事”。像上面列的做作业、吃饭和睡前准备就是“该做的事”，而玩游戏、看电视属于“想做的事”。明确了这一点后，让孩子把这些事情进行排序，计划先做哪项，再做哪项。然后在执行过程中，可能这个顺序还需要调整。这个过程能够培养孩子的判断力，学会合理分配时间，清楚事情的重要性和紧急性与排序的关系。

虽然方法有了，但是在实践的过程中还是会遇到不少问题，这里敏敏老师给大家个小贴士，提醒一下家长们在指导孩子自己学会时间管理的过程中如何有效的“闭坑”“躲雷”。

三、指导孩子自己学会时间管理时，家长需要注意什么？

不要忘了，敏敏老师这期的题目是“忍住，别插手，让孩子自己学会时间管理。因此，尽管敏敏老师说家长可以引导孩子学会时间管理，但并不是要家长横加干涉，强求孩子一步步按照家长规划的来做。家长要做的应该是耐心地指导孩子学会自己管理时间，一开始可以多提建议，但要逐渐地放手，让孩子自己尝试、碰壁、修正，这样才能真正达到目的。

在这个过程中，家长要注意以下几点。

①首先，家长要有耐心

即便做好了计划，孩子执行时往往也不能做到位。这个时候家长不要催。催多了，造成逆反心理，反倒没法进行下去了。应该是让孩子面对自然后果。

比如本来说好晚上9点睡觉，早上7点起床。但是晚上孩子贪玩，迟迟不睡，早上起不来，迟到了。这样的事情有几次，孩子自己就会调整上床睡觉的时间了。

②要宽容，允许孩子犯错

一开始孩子很容易分不清“该做的事”和“想做的事”。对于孩子来说，可能玩游戏属于“该做的事”。家长不要急于去纠正，让孩子先执行一段时间。当他把玩游戏放在优先位，挤占了些写作业的时间，第二天交不上作业，挨老师批评了，就会发现在时间安排上的问题了。

让孩子自己去发现问题，比家长直接指出来要求修改，效果要好得多。

③沟通时注意态度

如果家长真的发现孩子的计划有比较大的缺陷，根本无法执行。沟通时不要指责他，类似“我早就告诉你”“都说了多少遍了”“我就知道会这样”这样的话，会打击孩子的积极性，让交流无法进行。

这时，家长应该语气和缓地提醒孩子，计划是不是行不通，是否可以考虑其他方案。如果因为前一项任务用时太长，不要责备他。家长尽量不要去干涉孩子的安排，但是可以提醒时间快到了，如果孩子预估所需的时间与实际出入太大，可以调整时间规划。

讲到这里，亲爱的家长们知道如何做了嘛。请时刻记得：不摔跤的孩子学不会走路，家长大胆放开手，相信孩子，跟着敏敏老师孩子们一定能自己学会时间管理。

下期我们将从收纳整理习惯的角度讲一下如何让孩子学会时间管理，记得持续关注哦！

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