【开学季】第一篇：开学不想落后，这8样东西家长和孩子一定要备好！412
发表时间：2020-08-25 07:23 八月底是迎接新学期的最好时间 聪明的家长会在暑假结束之前 和孩子一起为下学期做准备 从今天开始敏敏老师 会跟大家分享【开学季】系列文章。 请大家跟紧敏敏老师，以防迷路哦！ 好了，咱们这就上路了......
七月的孩子们放飞自我 把散漫的态度集中起来 这样到了九月 孩子就会开开心心上学去 顺利度过“开学焦虑”
这个八月 准备好这8样东西 对孩子、对家长都会大有益处
一个好作息 在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而在上学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然不同的状态。 所以，这个八月，首先要循序渐进地调节生物钟。 调整作息最好的办法是，家长和孩子一起调整作息时间表，早上闹钟响了准时起床，晚上做完作业按时入睡。 陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等等时间，督促孩子早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，让孩子生活恢复规律，有利于孩子保持好状态、好活力。
一个规律的饮食习惯 孩子一直宅在家，总会染上一个坏习惯：吃零食。 有些孩子甚至因此不吃正餐，不爱喝水，也不吃水果蔬菜，导致其消化系统和生长发育都受到影响。 家长要将膳食逐渐回归正常，收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食。 要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
一个健康的身体 目前，室外运动依然存在风险，家长可以和孩子多做一些室内运动。 如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等，也可以玩玩皮球，跳跳绳，尽可能利用家中的运动器材和道具。 运动不仅为了强身健体，更能让孩子暂时放下烦恼和心中的负担，专注投入一件事情，锻炼了专注力和意志力。
一次长谈 这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期。 有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或者让孩子与同学多沟通、交流，相互分享这段时间中发生的事情。 这样既能巩固孩子的友情，让孩子得到放松，而且也更可能促进他学习的积极性，激起孩子想回到校园的迫切心情。
一个好心态 家长平时要跟孩子多交流，引导他说出自己的想法，然后用正确的方向指引，帮助孩子正确认识思考。 试着体会孩子的情绪和想法，理解孩子的感受和立场，站在他的角度来思考问题，用他可以接受的方式来解释。 家长自己更要保持乐观，营造轻松的生活氛围和学习环境，避免孩子沉浸在负面的环境中。 了解孩子，支持孩子，父母就是孩子最好的引路人。
一个新目标 开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。 计划最好按时间划分，定一个周期时间表，明确每阶段要重点学习的内容；定一个每日时间表，明确每一天如何学习。 也要包含课内和课外的内容，课内关键在于怎么听好课，课外关键在于怎么解决学习问题。 鼓励孩子制定学习目标，一个有效的学习目标能够使今后的学习更加轻松愉悦。
一张待读清单 帮孩子选一份适合他的书单，家长要注意这几点： 1、关注孩子的成长。书籍要引发孩子的思考，随着孩子年龄增长，思想越来越深邃，书籍选择也要更有深度； 2、了解孩子的偏好。有的孩子喜欢历史，有的喜欢文学，有的喜欢科普，家长摸清孩子的读书偏好，在此领域选择最优质的书籍给孩子读，有助于孩子在某个领域的深钻； 3、结合当下时事。生活就是最好的教材，家长不妨选择一些关于疫情、自然、生命的书籍，让孩子的思考更深一层。
一套新的开学用品 对于很多孩子来说，对新学期唯一的期待可能就是购买新的学习用品了。 在暑假结束前，家长可以陪孩子一起准备新学期的学习用品，用新装备唤起孩子对新学期的向往。 比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等学习用品。 对于新学期的生活来说，开始的仪式感就会给孩子带来庄重的感觉，给孩子带来学习的动力。
开学之前 你和孩子一起做的准备 都不会是浪费时间 孩子的茁壮成长 离不开家长的积极参与 接下来敏敏老师将从习惯养成、课外阅读书籍分享、教辅资料、学习用具、师哥师姐们的初中高中学习心得等多个方面给大家详细讲解开学的准备工作，让广大家长和孩子们能够迅速准确了解中学生活，快速新学期快车道，力争赢在起跑线上。 记得关注哦！ 声明：“敏学教育”所推送文章，除非确实无法确认，我们都会注明作者和来源。部分文章推送时未能与原作者取得联系。若涉及版权问题，烦请原作者联系我们，我们会在24小时内删除处理，谢谢！^_^ |
