已发【时间管理】第三篇：手机是如何影响孩子学习成绩的？577
发表时间：2021-06-29 11:52 现在大家对手机的危害已经有了一个很深刻的认识，这期敏敏老师将告诉大家如何测定对手机的依赖等级，并深入剖析手机手机是怎样影响孩子学习成绩的。
首先我们先来做一个小测试，看看大家对手机的依赖已经到达了哪个等级？可以和孩子同时测试哦！ ☞ 轻微依赖（1-3级） 除了打电话发短信，基本不看手机。有事从不发微信聊QQ，直接打电话，说完就挂绝不废话。 平均每天玩手机累计时间不超过3小时，偶尔用手机拍拍照、看看新闻。 和朋友聚会聊天时，尽量不玩手机，没有吃饭之前要先自拍和拍食物的爱好。 除非一个人独处无聊时才会选择玩手机，很长时间不看手机也不会感到焦虑。
☞ 中度依赖（4-6级） 手机主要用于日常联络和工作，使用频率最高的手机软件是微信、QQ和邮箱，80%的内容仅用于收发邮件、沟通工作。 白天使用手机时间较多，晚上基本不看手机。每天只在固定时间浏览朋友圈消息、阅读新闻。 在时间管理上比较自律，不会浪费太多时间玩手机、看视频，不会频繁更新朋友圈，也不会在微信群里刷屏。 仅把手机作为必要的通讯工具，没有了手机会感觉到不便，但也可以忍受。
☞ 重度依赖（7-8级） 每天起床和睡前都必须看看手机，每半个小时就忍不住去看一看手机有没有新消息。 手机电量低于30%就会惊慌失措，出门必带的三样东西是手机、耳机和移动电源。每天使用手机累计超过8小时以上。 几乎大部分社交、学习和工作，都依赖于手机。 习惯使用各种app软件来简化生活模式，饿了用手机叫外卖，累了用手机听音乐，在手机上看书、看视频，用手机发邮件、聊工作，24小时从不关机。
☞ 手机癌晚期（9-10级） 随时随地都要带着手机在身边，否则就会浑身不自在。 走路、吃饭、坐车都要玩手机，曾经因低头玩手机撞到过前面的路人或是路边的柱子。 关闭wifi就会烦躁不安、怒不可遏，手机没电了简直就像是世界末日。 每隔5分钟就要刷一遍QQ、微信、朋友圈、微博，从不错过每一条群消息和朋友圈。 和身边的人交流越来越少，在一个房间里也要用微信发消息。 独处时，是一个人玩手机；和朋友聚会时，是一群人一起玩手机。
是不是测试的结果连自己都吓了一跳？ 其实更让人触目惊心的是下面这个调查报告，我们一起来看一下吧！ 一位带班多年的高中班主任通过分析班级成绩单，发现一个现象： 手机使用的频度和成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。 目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几乎都有手机，大部分同学都会用手机玩游戏，其中一个男生已经有比较严重的依赖。 经过多年观察，他还发现： 在手机的拥有率上，重点班远远低于普通班。而且班里玩手机玩的最凶的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。 家庭条件好的孩子有着更强的自制力，或者说，家长在对孩子手机的管控上有着更清醒的认识。而经济水平中下的家庭反倒在娇惯孩子，以致他们上课的时候不时拿出手机瞄一眼。 课间争分夺秒打一局游戏，连跟老师说话的时候，眼睛都盯着屏幕。
这再次证明，使用手机对孩子学习影响非常大。 看完调查报告，相信大家都知道了手机对孩子学习成绩的影响非常大，那么手机到底是怎样影响学生成绩的呢？ 听敏敏老师跟您详细地分析一下： 1破坏专注力 无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考。 这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。 手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。 比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。 在回答 “人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。 对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。 沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
2占用宝贵的时间 罗振宇在2018年跨年演讲中说： 游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点。 说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。 而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个公关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？ 别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机； 别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡； 别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。 谁能考出好成绩，还用说吗？
3破坏与周围人的关系 高中生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂。 或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之。 处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。
理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。 不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。 看到这里或许家长会说，这些我都知道呀，但是孩子却不当回事： 说轻了，孩子当耳旁风一过，拿起手机继续玩； 说重了，手机一摔夺门而出，不仅影响亲子关系，更可能影响孩子接下来的学习状态...... 这也说明了正确地引导孩子非常重要，下期，敏敏老师将告诉大家如何让孩子摆脱手机依赖症重返课堂，顺顺利利地实现大学梦。 请继续关注哦！ 社群讨论 @所有人 经过测试，您和孩子的手机依赖等级分别是多少呢？您和孩子沟通过关于手机使用的问题吗？如果您在引导孩子使用手机的过程中遇到什么问题，欢迎@敏敏老师随时进行咨询哦！ 声明：“敏学教育”所推送文章，除非确实无法确认，我们都会注明作者和来源。部分文章推送时未能与原作者取得联系。若涉及版权问题，烦请原作者联系我们，我们会在24小时内删除处理，谢谢！^_^ |
